Der arbejdes i 3 rammer. Vi skal arbejde med den ubevidste bevægelse, der ved hjælp af forskellige rekvisitter aktiverer kroppen uden bevidst intention. Vi bruger Afrikanske trommer, 4 elektrikkerrør og 3 sjippetov. Herefter den bevidste krop, der igennem opsatte dogmer, sætter fokus på bestemte legmesdele. Tilsidst deles eleverne i 3 grupper og får til opgave at sammensætte et Rytme/bevægelsesforløb på baggrund af ovenstående øvelser. Tidsramme ca 3. timer.

Opvarmning

Vi starter med opvarmning af kroppen, gennem stræk og aktivering af alle led og muskelgrupper. Stemmetræning, eftersyngning, lyde og stræk af hals og tungemuskelatur. Introduktion til 3 rytmemønstre, der skal indgå som tema for dagen. Det oplagt rytmer i 6/8 dele, der generelt ikke ligger tættest på elevernes ellers fine repetoire. Disse rytmer trækker historisk tråde helt tilbage 16-1700 tallets trekantshandel, hvor afrikanske mænd, kvinder og børn (i størrelsesordnen 10 millioner) blev fragtet over atlanten for at arbejde i slaveri. Kulturarven i form af skikkke, retualer og musik kom jo også med på rejsen, og har præget musikken og det forhold vi har til den i dag. Denne fortælling kan bredes ud og detaljeres, alt efter undervisningens udvikling.